밸런스 체어는 별도 특별한 기구없이 의자에 앉아 할 수 있는 순환 운동으로, 현대인들이 많이 가지고 있는 잘못된 습관으로 인한 통증, 특히 척추질환이 있으신 분들에게도 재활치료가 되는 운동입니다.
몸의 신경계를 자극시켜 에너지 순환을 돕고, 신체 전반적인 기능을 강화시켜주는 운동입니다..
몇가지 어렵지 않은 동작을 통해 기본적인 몸의 밸런스를 찾아주고,코어를 강화시켜주므로써 스스로가 올바른 자세를 찾을 수 있게 도와주는 운동입니다..

노인분들 및 임산부 분들도 무리가 가지 않도록 할 수 있는 운동으로 초등생 이상 남녀노소 체험이 가능하십니다.

소요시간 : 50분

운영시간 : 매주 화.금요일 오전 9:00 ~ 09:50 / 오후 4:00 ~ 4:50

강습비용 : 객실 이용객 15,000원

• 프로그램 이용시 1시간 레이트 체크아웃 무료(12시까지 퇴실) 연장해 드립니다.
• 프로그램 이용 후 네이버 판매창에 진솔한 리뷰를 남겨주시는 분께는 스카이라운지 음료 교환권(아메리카노 or 수제 목련차 )이 제공됩니다.
• 비 투숙객인 경우, 네이버 스토어에 접속하신 후, 톡톡문의 부탁드립니다.

개인준비물 : 별도의 준비물은 없으며 편안한 복장으로 참석해 주시면 됩니다.